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Vor 7 Tage

Stoffwechselkuren sind der neue Trend bei Instagram. Einfach nur ein Hype oder gefährlich? So läuft eine Stoffwechselkur ab: Eine radikale Diät mit Ernährungsplan, in der 500 Kalorien am Tag empfohlen werden, dabei nur ausgewählte Lebensmittel wie Fleisch, Fisch und Salat. Zusätzlich müssen die Teilnehmer und Teilnehmerinnen für oftmals mehr als 200 Euro Nahrungsergänzungsmittel kaufen. Erst dann gibt es Zugriff auf geschlossene Whatsapp- und Facebookgruppen, persönliche Betreuung und den genauen Plan für die Stoffwechselkur. Das Ziel: Abnehmen um jeden Preis, schnell Gewicht verlieren.
Die Influencerin Lea, die selbst früher an einer Essstörung litt, sagt: Diese Radikaldiät sei ein Beispiel für „die Widerwärtigkeit der Szene“ und damit würden Nutzer „verarscht.“ Junge Frauen, die die Kur gemacht haben, klagen über angebliche Schmierblutungen, Kreislaufstörungen, Schilddrüsenprobleme und ein gestörtes Essverhalten. So wie Julia. Sie erzählt, dass sie mehrere Wochen lang die Stoffwechselkur befolgt habe, weil sie ein paar Kilo, die sie beim Start ins Studium zugenommen hatte, möglichst schnell abnehmen wollte. Sie nahm ab - 10 Kilo innerhalb von drei Wochen, erzählt sie. Doch schnell waren die Kilos wieder drauf - und noch etwas mehr, dank Jojo-Effekt. Was blieb, war nicht die schlanke Taille, dafür aber Heißhungerattacken und das Ausbleiben der Periode für sieben Monate nach der Kur - so berichtet es Julia. Heute sagt sie, dass die Gesundheit wichtiger sei als eine Zahl auf der Waage.
Aber kommen Julias Probleme wirklich von der radikalen Diät? Und welche Auswirkungen haben die Nahrungsergänzungsmittel, die im Rahmen dieser von Influencern angebotenen Kur für viel Geld verkauft werden? Julia besucht die Sportmedizinerin Prof. Graf von der Sporthochschule Köln und will wissen, was das Programm mit ihrem Körper gemacht hat.
Ihr Fazit: Die Nahrungsergänzungsmittel bringen vermutlich wenig - sie schaden aber auch nicht. Problematisch könnte aber nach Ansicht der Sportmedizinerin ein Präparat sein, dass sich die Teilnehmer und Teilnehmerinnen der Stoffwechselkur in der Apotheke dazu kaufen müssen: HCG-Globuli. Das sind homöopathische Mittel, die eigentlich - so die Theorie - nur in Spuren einen Wirkstoff erhalten sollen. In der Realität aber wisse man nicht, ob sie sich nicht doch auf den Hormonhaushalt auswirken könnten, denn: Die Wirkstoffe, so gering sie auch konzentriert sein mögen, sind Schwangerschaftshormone (HCG). Die sorgen auch beim Schwangerschaftstest für ein positives Ergebnis und sollen bei Diäten dafür sorgen, dass vermehrt Fett statt Muskeln abgebaut werden. Das sei aber weder bewiesen noch sicher in der Anwendung, sagt zum Beispiel die amerikanische Lebensmittel- und Arzneimittelbehörde FDA: www.fda.gov/drugs/resourcesforyou/consumers/buyingusingmedicinesafely/medicationhealthfraud/ucm281834.htm
Als problematisch bewertet die Sportmedizinerin aber nicht nur die Mittel selbst, sondern auch die psychischen Folgen, die so ein Marketing mit sich bringt: Auf Instagram wird vermittelt, dass ein junger Mensch perfekt sein muss, dazu gehört auch der perfekte Körper. Abgesehen davon, dass den statistisch gesehen kaum jemand in Deutschland hat - dieser psychische Druck kann unter Umständen zu Essstörungen führen, die auch weit nach so einer Radikaldiät erhalten bleiben.
Team: Lisa Altmeier, Anastasiya Polubotko, Katrin Schlusen, Julia von Cube, Sarah Sanner, Markus Zeyer, Dimitri Lichtenberg, Jens Barlag
Musik:
Tash Sultana - Notion
Porter Robinson Feat. Amy Millan - Divinity
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KOMMENTARE
Lisa Altmeier
Lisa Altmeier Vor 7 Tage
Das war meine erste Reportage für reporter. Aufregend! Ich war beeindruckt davon, wie offen Julia mir ihre Geschichte anvertraut hat. Wenn ihr Fragen zum Film habt oder Vorschläge für neue Videos, schreibt mir einfach!
DerLaiboch Laiboch
DerLaiboch Laiboch Vor 14 Stunden
Lisa Altmeier Ich, 15 Jahre alt nehme c.a 25 solcher Tabletten von lifeplus ein und das schon seit über 2 Jahren. Meine Eltern und Geschwister machen das auch und wir haben keine Probleme im Gegenteil! *Jedoch* nehmen wir keine Globuli zu uns und essen auch so viel wie man Hunger hat. So wie es auch von lifeplus nicht anders empfohlen wird.
Blabla Blup
Blabla Blup Vor Tag
Also ich finde die Reportage nicht gut es werden keinerlei Gegenseiten Aufgelegt und nur negativ darüber geredet. Ich habe mehrfach die Stoffwechselkur gemacht und habe keinerlei Probleme Beschwerden etc. Außerdem besteht die Stoffwechselkur nicht nur aus den 21 Tagen da steckt noch viel mehr dahinter. Nächstes mal besser recherchieren als mit keiner Ahnung über etwas herziehen!
reporter
reporter Vor 2 Tage
Meinst du damit die Kosten für die bestellten Produkte?
xMiimii1995
xMiimii1995 Vor 16 Stunden
Also ich würde sowas wie stoffwechsel kuren/ stoffwechsel anregende kuren immer nur mit ärzten empfehlen unter Aufsicht und niemals irgendwas selbst bestellen !
Lisa Altmeier
Lisa Altmeier Vor 10 Stunden
xMiimii1995 Sehr gut.
Angis Kanal
Angis Kanal Vor 20 Stunden
Ich bin nun schon ein bisschen älter und was mir im Laufe meines Lebens klar geworden ist: Diäten machen dick! Meine letzte Diät habe ich nach meiner 1. SchwangerschaftSchwangerschaft gemacht. Bis heute esse ich sehr gut und war nie dick. Ich kenne so viele Frauen, die einfach durch Diäten ihren guten Stoffwechsel zerstört haben. Die müssen Essen nur anschauen und werden dick davon.
Lisa Altmeier
Lisa Altmeier Vor 7 Stunden
Angis Kanal vor allem macht man sich damit leicht sein Essverhalten kaputt und kann in eine Essstörung abrutschen
chiriko87
chiriko87 Vor Tag
Super interessant die Reportage! Ich habe jetzt oft schon solche Anfragen auf Instagram bekommen, seit August versuche ich gesund und alleine ohne Nahrungsergänzungsmittel abzunehmen und bekomme auf meine Bilder dort bzw auf mein Instagram Profil fast täglich oder allepaar Tage Angebote von Menschen die sagen wie toll ich das mache und ob ich für "wenig Geld" ein paar ihrer Supplemente kaufen möchte die ja so toll und natürlich sind. Nervt schon sehr....
Lisa Altmeier
Lisa Altmeier Vor 9 Stunden
chiriko87 Das klingt anstrengend. Alles Gute für dich!
Myotis Welwitschii
Myotis Welwitschii Vor Tag
Eine meiner Freundinnen hat über ca. 7 Monate nur 400 kcal gegessen. Sie war dann 3 monate lang beim Arzt und kam dann erst wieder in die Schule, sie ist beinahe gestorben.
Lisa Altmeier
Lisa Altmeier Vor 9 Stunden
Myotis Welwitschii Ohje. Ich hoffe es geht ihr inzwischen besser.
reporter
reporter Vor 23 Stunden
Uff, das klingt heftig. Wie geht es ihr heute? Wieder besser?
Chrissy Gerritzen
Chrissy Gerritzen Vor Tag
Genau dasselbe habe ich von einer "Ernährungsberaterin" bekommen durch einen Boxclub bekomnen.. Dieses "Hormonmittel" wäre unbedenklich weil angeblich hormonfrei!!! Nach dieser kur hatte ich so unerträgliche Periodenschmerzen bekommen, dass ich seitdem die Pille nehmen musste ( besuche ich gerade wieder abzusetzen )... Ich habe mich von dieser Ernährungsberaterin distanziert, als ich dieser Produkte weiter vertreiben sollte, man wurde versucht in Seminare gedrängt zu werden... Ich würde mich über einen Kontakt freuen denn endlich fühle ich mich auch in meinem Verdacht bestätigt, dass da ein Zusammenhang besteht
Lisa Altmeier
Lisa Altmeier Vor 9 Stunden
Chrissy Gerritzen Danke für deinen Bericht. Zu wem möchtest du denn genau in Kontakt treten? Zu uns von der Redaktion oder zu Julia?
delta X
delta X Vor Tag
Veröffentlicht bitte einen Beitrag zum Thema Ecosia und Google ;)
delta X
delta X Vor 2 Stunden
Wie genau Ecosia funktioniert. Evtl eine Gegenüberstellung zwischen Ecosia und Google
Lisa Altmeier
Lisa Altmeier Vor 9 Stunden
delta X Danke für die Idee! Was interessiert dich denn da genau?
Tamara Merten
Tamara Merten Vor Tag
Natürlich nimmt man extrem viel ab wenn man nur 500 kcal am Tag isst aber das ist niemals gesund!!! Der Körper braucht eine gewisse Energie mit Sport und gesunder Erbährung kann man auch abnehmen ohne irgendwelche Mega überteuerten Produkte zu kaufen!
Lisa Altmeier
Lisa Altmeier Vor 9 Stunden
Tamara Merten Stimmt! So ähnlich hat es die Ärztin auch formuliert!
IMHO
IMHO Vor 2 Tage
Da tun sich ja Abgründe auf... Bisher hielt ich Influencer quasi für eine meist kleinteilige, weitgehend wild entstandene Fortsetzung des nahezu untergegangenen "BRAVO"-Universums (aus deutscher Sicht) mit den globalen Mitteln des WWW. Wozu brauchen wir eigentlich Influencer? Ich dachte, wir wären emanzipiert, medienkompetent, kritisch, informiert, gegen kommerziellen Dummschwatz und Werbung weitgehend resistent, zumindest abgebrüht... Wohl doch nicht. Da kommt ein Prophet irgendeiner Ersatzreligion und/oder eines Lifestyles (letztlich das Selbe, man könnte auch sagen: sinnfreier bis schädlicher Esoterik und Trivialmythen oder gar Verschwörungstheorien) daher und wirft mit einem Fruchtfliegen an Gammelobst gleich sich vermehrenden Schwarm von Followern alle Vorteile der Informationsfreiheit und gesicherten Wissens über den Haufen. Natürlich völlig selbstlos... Hey, wie kommt es, dass viele Jugendliche und junge Erwachsene offenbar so wenig Selbstwertgefühl und Standing (oder ist es bloß gähnende Langeweile?) haben, dass sie sich derart manipulieren und partiell gleichschalten lassen? Und das ganz offensichtlich ohne jede warnende Ahnung, was die Motivation solcher Influencer angeht und wie man die verbreiteten Messages hinterfragt - also kritiklos und gutgläubig bis zur Selbstaufgabe? Trotz Internet! Und wozu ist die Schule da? Nur, um einigen (wenigeren) selbstausbeuterische Karrierevorbereitung einzutrichtern und die anderen woanders hin (vor) zu selektieren?
Lisa Altmeier
Lisa Altmeier Vor 9 Stunden
IMHO Findest du, sowas sollte im Unterricht behandelt werden? Ich hoffe einfach, dass viele Leute das Video sehen und weiterverbreiten. Das kann ja auch für Aufklärung sorgen.
Selsilla Zamonien
Selsilla Zamonien Vor 2 Tage
Ich hab 6 Monate nur 600 kcal gegessen durch das Buch "Fettlogik überwinden", ich hab schnell abgenommen (auch durch viel fitnesssport), hatte auch nach monaten keine gesundheitlichen probleme und die kilos sind nie zurück gekommen, ich hatte wohl glück 🤔
Lisa Altmeier
Lisa Altmeier Vor 9 Stunden
Danke für deinem Erfahrungsbericht. Das Buch „Fettlogik überwinden“ habe ich auch gelesen und da wird keine Hungerkur empfohlen und erst recht nicht die Stoffwechselkur. Natürlich kann man das auch ohne gesundheitliche Schäden überstehen, aber gerade für die Psyche sind solche rigiden Ernährungsformen nicht gut und können Essstörungen fördern. Aus dem Grund empfiehlt die Ärztin auch auf Diäten zu verzichten und lieber auf gesunde Ernährung zu setzen. Ich freue mich trotzdem für dich, dass du positive Erfahrungen gemacht hast und wünsche dir alles Gute!
IMHO
IMHO Vor Tag
Vielleicht haben die Genetik und die Epigenetik gepasst, nur die/eine vorherige Situation nicht?
reporter
reporter Vor 2 Tage
Jeder Körper hat andere Bedürfnisse. In unserer Reportage berichten wir ja über die Erfahrungen einzelner, die bei anderen Menschen natürlich auch anders ausfallen können. Freut uns zu hören, dass du zufrieden bist. :)
Sabine Heins
Sabine Heins Vor 2 Tage
Ich hatte auch schlimme Folgen ...erstmal habe ich nur 2,3kg Wasser verloren, habe meinen Stoffwechsel zerschossen und das schlimmste waren Gedächtnisverluste für eine lange Zeit...ich rate jedem davon ab :(
Lisa Altmeier
Lisa Altmeier Vor 9 Stunden
Sabine Heins Das klingt fies. Geht es dir inzwischen besser? Alles Gute für dich!
IMHO
IMHO Vor Tag
Die "Lösungen", die so allgemein angeboten werden, sind einfach zu simpel und passen daher nur für wenige. Im Prinzip muss man bei solchen Radikalvergewaltigungen des Körpers (und mitunter der Seele!) alle relevanten Vitalparameter überwachen, um notfalls gegenzusteuern/anzupassen und so Schlimmes mit Sicherheit zu vermeiden. Andererseits brauchen die meisten solche Radikalkuren nicht, die auch zu Essstörungen führen können. Es würde reichen, die bekannten Kalorienbomben zu meiden und/oder nicht immer "so satt" zu essen bzw. sich gesund zu bewegen. Detoxing halte ich auch für rein werblichen oder esoterischen Blödsinn. Entweder kann der Körper das selber, wenn man ihn nicht ständig neu vergiftet oder man hat eine behandlungsbedürftige Stoffwechselerkrankung. Wer mehr als selten Alkohol trinkt oder wer raucht, kann eh alles vergessen - der macht sich sein Problem selbst. Allgemein ist auch bekannt, dass eine vertretbare Ernährung keinerlei Ergänzung aus der Industrie bedarf, nicht mal der billigsten Multivitaminpräparate. Es ist und bleibt Schwachsinn, den eigenen Nachlässigkeiten und Verfehlungen mit bequemen "Gegenmaßnahmen" begegnen zu wollen. Man sollte besser an seinem Wissen und Bewusstsein arbeiten. Dabei kann ein bisschen Esoterik und Spiritualität durchaus helfen, aber de facto sind es bloß die Rituale, die Geist und Körper quasi synchronisieren, was die Esos dann als "Schwingungen" verklären. Und, definitiv: Nicht jede(r) kann gesund dem gängigen Schönheitsideal entsprechen. Noch hat ja auch glücklicherweise nicht jeder den selben Geschmack und die selben Prioritäten hinsichtlich "schön". "Schaut von Zeit zu Zeit Euer Rückgrat nach! Sie biegen es gerne im Stillen..." (Jürg Jegge)
reporter
reporter Vor Tag
Gedächtnisverluste? Das klingt heftig.
Κύων 2Γένης
Κύων 2Γένης Vor 2 Tage
*Jede Crashkur führt zum Jojo-Effekt.* Der Körper denkt es herrscht Hungersnot, also fährt er den Stoffwechsel herunter (man verbrennt weniger Kalorien). Daher nimmt man, sobald man wieder isst, auch mehr zu. Der Körper spart wo er kann und hortet was er kann.
Höppele pöpp
Höppele pöpp Vor 2 Tage
Wieso fällt man überhaupt auf sowas rein?
IMHO
IMHO Vor Tag
Weil Menschen mit wenig entwickeltem Selbstwertgefühl, aber hoch entwickeltem Konkurrenzdenken sowie Streben nach "Normalität" und Gruppenzugehörigkeit inklusive Sehnsucht nach "großen, starken Brüdern" für gewisse Systeme berechenbarer und leichter zu steuern sind, somit nützlicher. Keine Verschwörungstheorie, sondern ein sich immer wieder selbst befördernder und steuernder Vorgang. Dagegen hilft nur Bewusstsein und dafür braucht es Selbstvertrauen.
reporter
reporter Vor Tag
Der Wunsch nach dem Traumkörper ist oft sehr groß. Da sind Menschen dann oft bereit vieles auszuprobieren.
Beatrix Wiener
Beatrix Wiener Vor 2 Tage
OHNE JOJO EFFEKT GIBTS DAS - HCG DIÄT - dauert 21 tage, ist eine ernährungsumstellung, gibt bücher drüber und gibts beim frauenarzt als spritze. you're welcome.
Lisa Altmeier
Lisa Altmeier Vor 9 Stunden
Nein. Das ist in etwa dasselbe wie die hier vorgestellte Kur. Die Ärztin rät von HCG-Produkten ab.
IMHO
IMHO Vor Tag
Nur eine Ergänzung als Beispiel für viele entsprechende: www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/weight-loss/expert-answers/hcg-diet/faq-20058164 Ich verstehe nicht, wie man trotz Internet so vorbehaltlos uninformiert sein oder tun kann.
IMHO
IMHO Vor 2 Tage
Klar, Diät als Spritze, Schönheit als Pille und Workout, Gesundheit als Ergänzungsstoff-Abo, Lust und Sex als Karaoke-Performance, Karriere per Coaching, Persönlichkeit am besten als Download bzw. Firmware-Update, Glück aus Versandkartons, Zuwendung aus Lebenshilfe-Literatur, Liebe als Soap und soziales (Er-) Leben als Tweet oder Posting. Ersatzleben bzw. Lebensersatz in der konsumptiven Matrix. Und dann womöglich mal Sucht als Flucht! "Lebst Du noch oder vegetierst Du schon?"
juli_bbm
juli_bbm Vor 2 Tage
Kenne eine effektivere Diät wo man 0kcl am Tag isst, heißt man wird nie mehr zunehmen. Am besten noch jeden Tag 3 h Sport. ERFOLG GARANTIERT ! Der Tod ist auch garantiert.
IMHO
IMHO Vor Tag
Das nennt man dann wohl Anorexie und es ist besonders tragisch, weil diese Menschen nicht mitkriegen, wie liebenswert sie in Wirklichkeit sind.
La Luna
La Luna Vor 2 Tage
Ich war gerade sehr geschockt, da ich die Verpackung sämtlicher Pülverchen von wiedererkannt habe. Und zwar von einer Person, dich ich früher sehr gut kannte...hat mich sehr traurig gemacht.
Ni Na
Ni Na Vor 2 Tage
Da stopfe ich mich lieber mit mega viel Grünzeug voll als so ein Zeug zu nehmen🙈
IMHO
IMHO Vor Tag
+reporter ...solange man nicht ins Gras beißt ;-)
reporter
reporter Vor Tag
Grünzeug ist beste! :)
aDarkGod NoName
aDarkGod NoName Vor 2 Tage
Einfach nur schlecht recherchiert bzw. eigentlich überhaupt nicht ... 1. Die Stoffwechselkur ist eine Entgiftungskur - als netten Nebeneffekt verliert man Gewicht -> es ist immens wichtig, die Nahrungsergänzungen zumindest für 3 Monate zu nehmen, damit der Entgiftungsprozess auch langsam wieder beendet werden kann. Hat Julia das getan?! 2. Wirbt LifePlus selbst direkt tatsächlich nicht mit der Stoffwechselkur - von daher stimmt es auch nicht, dass sie es sich zu leicht damit machen und einfach nur rausreden ... 3. Der Forscher von den Produkten (nicht den Globulis) gehört zu den führendsten und anerkanntesten Medizinern weltweit!! Schade, dass dies nicht mal erwähnt wird ... aber wahrscheinlich wusste es die Reporterin durch die schlechte Recherche nicht ... 4. Sind die Globulis aus den Erfahrungswerten der letzten Jahre auch nicht soo sehr zu empfehlen ... Bitte wirklich mal genauer recherchieren, bevor solche Halbwahrheiten veröffentlicht werden (auch noch von einem öffentlichen Auftragsgeber)!
Lisa Altmeier
Lisa Altmeier Vor 9 Stunden
aDarkGod NoName Danke für die ausführliche Kritik und die Anregungen. Die Hintergründe habe ich sehr genau recherchiert. Julia hat die Kur sehr penibel wie empfohlen durchgeführt, auch die Stabilisierungsphase und noch sehr viel mehr Geld ausgegeben als 200 Euro. Lifeplus bewirbt die Kur nicht, das wird so auch im Beitrag gesagt. Die Produkte an sich sind auch nicht schädlich, das wird ebenfalls klar so gesagt. Aus meiner Sicht haben sie dennoch eine Verantwortung für die Berater, die ihre Produkte vertreiben. Die Firma hätte die Macht solche Praktiken zu unterbinden.
IMHO
IMHO Vor Tag
+aDarkGod NoName Aha, und wer ist es? Die übliche amerikanische Koryphäe? Manche anerkannte Ernährungswissenschaftler, die dicke Bücher geschrieben haben, widersprechen sich sogar gegenseitig. Und wer hat mal untersucht, ob nicht einfach ein bewussterer Umgang mit sich selbst selbst, neudeutsch Achtsamkeit, zum jeweiligen Erfolg geführt hat und der Körper daraufhin auch mit den Einseitigkeiten klar kam. Oder ob es die Abwechslung vom bisherigen war? Oder eine gewisse Mäßigung, die mit Anleitungen oder Mühsamkeiten, eventuell auch mit den hohen Kosten meist einhergeht? In den USA existiert über Jahrzehnte eine große Anzahl von "Studien", die eindeutig auf Produktionsweisen und -fähigkeiten sowie merkantile Interessen der Industrie zurückzuführen sind. Und die sind auch zu uns herübergeschwappt (worden). Wenn der menschliche Körper so einseitig und anpassungsunfähig wäre, wie die meisten Gurus einen glauben machen wollen, wäre die Menschheit in Notzeiten ausgestorben, zumindest lokal. Unser Problem ist die bequeme und leider wirklich ungesunde Einseitigkeit durch industrielle Aufbereitung von ursprünglichen Lebensmitteln zu Nahrungsmitteln bis hin zu regelrechten Futtermitteln und die ständige und einfachste Verfügbarkeit gerade dessen, was am wertlosesten, am denaturiertesten ist. Und dass wir dem dann mit einem gewissen Fundamentalismus begegnen, anstatt einfach vernünftig zu werden. Wer 200€ im Monat für Nahrungsergänzung ausgibt, könnte ja auch vier mal im Monat richtig gut und gesund Essen gehen. Das würde auch seinen Anspruch daran, was gut ist, heben. Ich glaube, dafür bekommt man auch diese Gruppen-Kochevents, die zudem unterhaltsam und sozial interessant sind. Spart man sich womöglich noch das Speeddating oder den einen oder anderen gehörschädigenden Clubbesuch...
aDarkGod NoName
aDarkGod NoName Vor Tag
Vorallem in der Onkologie - er leitete sogar Kliniken und Fachärzte suchen seinen Rat. Er hat allerdings noch weitere Doktorentitel, z.B. in Hämatologie, Ernährungswissenschaft, Allgemeinmedizin, Chemie, ..
IMHO
IMHO Vor 2 Tage
Führendsten und anerkanntesten... In was und für was? Gerade in der Medizin hat sich das meiste über längere Zeit als Quack erwiesen, zumindest als Esoterik. Die Moden kommen und gehen, angeführte Studien haben fast immer einen interessengesteuerten Bias...
MaracujaFitness
MaracujaFitness Vor 2 Tage
die Stoffwechselkur ist nicht von Life plus. die Stoffwechselkur wurde von einem Arzt mit Namens Dr. A.T.W: Simeons erfunden und in seinem Buch empfiehlt er die Produkte von Life Plus. Ihr vermischt da ganz viel...!!!! Man kann genausogut andere Produkte verwenden. Darum hat die Firma wahrscheinlich auch in dem Schreiben, welches im Video gezeigt wird gesagt, dass sie dafür nicht verantwortlich ist. Deren Kundenservice/ Callcenter liegt übrigens in der UK und darum ist es eher unwahrscheinlich, dass die wissen, was in Deutschland für Unfug mit ihren Produkten getrieben wird. Ferreoro ist ja auch nicht dafür verantwortlich, wenn ich behaupte mein Nutellakuchenrezept macht schön, wenn ich sonst am Tag nichts anderes esse außer der Antibabypille) Wenn Ihr kritisiert, kritisiert das Konzept der Stoffwechselkur und deren Eerfinder. Oder Ihr kritisiert den Vertriebsweg von Life Plus, oder ihr kritisiert die Produkte....aber bitte bitte recherchiert ordentlich! Auch immer diese Ratschläge von irgendwelchen Ärzten als "kompetente Quelle"...warum denkt eigentlich jeder, dass Ärzte automatisch Ahnung von Ernährung haben? Das nur mal am Rande...ich selbst halte auch nichts von der Stoffwechselkur um abzunehmen, denn eine Kur dient nie dazu um Gewicht zu verlieren! Eine Kur dient dazu um ein gesundheitliches Ziel wie z.B. entschlacken, oder in diesem Fall um den Stoffwechsel zu normalisieren. zu erreichen. Der Gewichtsverlust ist ein ( von manchen erwünschter ) Nebeneffekt, der sich aber nicht halten wird, solange man seine Gewohnheiten nicht ändert. Ich denke das ist auch eigentlich jedem klar...
MaracujaFitness
MaracujaFitness Vor Stunde
+Lisa Altmeier Ja das weiß ich. Ich finde aber eben nicht, dass das aus dem Beitrag hervor geht. Ich glaube, dass viele Leute das in einen Topf werfen werden. Gerade WEIL das ja auch von den Influencern so dargestellt wird. Übrigens nicht nur von Influencern , sondern auch von den Leuten im gesamten Netzwerk. Dazu zählen auch "normale" Menschen. Life Plus ist ja eine Firma die ihre Produkte über Empfehlungsmarketing vertreibt. So wie Tupper Ware, Do Terra, Pro Win etc...Darum ist es umso wichtiger, da Klarheit zu schaffen meiner Meinung nach. Es ist haltschade, denn die Produkte der Firma sind eigentich sehr gut. Nur die Art und Weise, was damit gemacht wird schadet dem Image der Firma. Ich denke, dass sie sich erst darum kümmern werden, wenn es ihrem Image zu sehr schadet.
Lisa Altmeier
Lisa Altmeier Vor 9 Stunden
MaracujaFitness Danke für die Kritik. Die Kur ist nicht von Lifeplus, das geht aus dem Beitrag auch hervor. Die Produkte werden aber im Rahmen der Kur vertrieben. Die Influencer haben eigene Unterseiten auf der Lifeplus-Homepage und darüber werden die Produkte vertrieben. Um bei deinem Beispiel zu bleiben: Wenn du einen Shop auf der Nutella-Seite hättest und Provisionen von Nutella für den Vertrieb erhalten würdest, würde ich auch bei Nutella kritisch nachfragen.
MaracujaFitness
MaracujaFitness Vor Tag
+IMHO ja da hast Du wahrscheinlich recht. Es ist nicht jedem klar. Diät im Englischen kann man eher als Ernährungsweise übersetzen. Es ist also etwas langfristiges, was mit Gewohnheiten und einer Bestimmten Ernährungsform zutun hat. Nur bei uns versteht man unter Diät eher etwas kurzfristiges, bei dem das Ziel ist, möglichst Schnell Gewicht zu verlieren. Nur Gewicht verlieren bedeutet nicht gleich Fettmasse verlieren. Meistens ist es Wasser und wen man hungert wichtige Muskulatur. Denn der Körper baut immer zuerst Muskulatur ab, wenn er ein Defizit an Kalorien hat. ( Außer bei der Ketogenen Ernährungsform, da läuft der Körper ständig im Fettstoffwechsel und verbrennt somit ständig Fett und bildet daraus auch seine Kohlenhydrate, die er braucht) Muskeln brauchen wir aber um Fett zu verbrennen. Darum macht hungern dick (Jojo Effekt). Der Körper passt sich auch immer so an, dass er alles bekommt, was er braucht um zu funktionieren. Auch wenn er die fehlenden Nährstoffe und Mineralien zur Not aus den Knochen ziehen muss, weil zu wenig über die Nahrung zugefügt wurde.
MaracujaFitness
MaracujaFitness Vor Tag
+reporter sehr gerne :)
reporter
reporter Vor Tag
Wir haben mit einem Arzt gesprochen, weil es auch um gesundheitliche Probleme und Folgen geht. Da ist ein Arzt der richtige Ansprechpartner. Ansonsten Danke für deine konstruktive Kritik!
The22ana22
The22ana22 Vor 2 Tage
Ich kann die genannte Influencerin ja nicht und habe sie deshalb mal gegoogelt. Es ist echt unglaublich, diverse Portal und Zeitschriften preisen ihre Stoffwechselkur an und ihre Follower feiern sie. Das kann doch wohl nicht sein. Das genialste ist, die Influencerin erzählt in einem Artikel, wie sie unter ihrem Gewicht gelitten hat etc. "Keine Frau soll sich für ihre Körper schämen" sagt sie. Wie man solche Menschen auch noch unterstützen kann!
ChanyaShahed
ChanyaShahed Vor Tag
Ich musste sie jetzt auch nochmals googeln. Ihr Name kam mir so bekannt vor... Sie hat mir damals, als ich mich auf Insta neu angemeldet habe angeschrieben, worauf ich aber nie geantwortet habe!
wackenkai
wackenkai Vor 2 Tage
Mal abgesehen davon, dass das Quatsch ist, sowas zu machen. Ich hab aus Interesse mal ne Woche nichts gegessen (0 kcal) und damit keine Probleme gehabt. Nur beim Sport bin ich etwas eingebrochen (Überraschung!). Entweder bin ich einfach ein krasser Typ oder Frauen vertragen das einfach schlechter.
wackenkai
wackenkai Vor Tag
+reporter Jup, nur Wasser hab ich getrunken. Wie gesagt, beim Sport hab ich das gemerkt. Sonst hatte ich aber keine Probleme. Wichtig ist, dass man beschäftigt ist, sonst denkt man rund um die Uhr nur daran und kriegt ne Macke. Und wahrscheinlich ist das auch ne Typfrage. Bin auch nicht mehr in der Pubertät, wo sich das vielleicht stärker bemerkbar macht (reine Vermutung, bin kein Arzt).
reporter
reporter Vor Tag
Du hast eine Woche lang nichts gegessen? Echt?
wendigo
wendigo Vor 2 Tage
Ich hab diese Stoffwechselkur vor zwei Jahre auch gemacht. Am Anfang lief alles gut, hab relativ schnell abgenommen, jedoch wollte ich immer mehr und hab irgendwann statt 500kcal nur noch 200kcal zu mir genommen (das war nach den 3 Wochen). Nach circa 5 Wochen hatte ich ca. 15kg abgenommen und war dadurch im Untergewicht, aber wollte immer mehr abnehmen. Körperlich ging es mir immer schlechter, mir war immer kalt (im Sommer bei 25 Grad), hatte meine Tage nicht mehr, hatte am ganzen Körper blaue Flecke und mir wurde beim aufstehen immer schwindelig. Damals ging ich noch zur Schule und jeder hatte mich darauf angesprochen und meinte ich hätte ne Essstörung, was eine Ärztin auch bestätigte. Irgendwann konnte ich nicht mehr und hatte mehrmals am Tag Heißhungeranfälle und hab wieder sehr schnell sehr viel zugenommen. Ich bin nicht mehr raus gegangen, weil ich mich so geschämt hatte, weil ich meiner Meinung nach versagt habe. Das ging dann eine Zeit so weiter und irgendwann konnte ich mehr oder weniger wieder normal essen, aber hab immer wieder versucht abzunehmen, aber ohne Erfolg. Seitdem hab ich mit niemanden mehr wirklich darüber geredet und es belastet mich immer noch sehr. Bitte fangt niemals mit so einem Mist an, das ist sehr gefährlich!
Lisa Altmeier
Lisa Altmeier Vor 9 Stunden
wendigo Danke, dass du deine Erfahrungen hier so offen teilst. Schade, dass dich das immer noch so belastet. Bitte sprich mit anderen Menschen darüber und mach nicht alles mit dir selbst aus. Es geht vielen Leute ähnlich wie dir und sie haben schlechte Diäten mit Crash-Diäten gemacht, wie man an den Kommentaren hier sieht. Du brauchst dich nicht zu schämen. Ich wünsche dir alles Gute!
Hellchen317
Hellchen317 Vor 2 Tage
10 kg in 3 Wochen? Das kann nicht dauerhaft sein, man hungert und entsprechend stellt sich der Stoffwechsel um. Dafür dann noch so viel Geld für sinnlose Produkte und Schwangerschaftsmittel verlangen ist einfach Betrug. Sehr interessanter Beitrag!
Lisa Altmeier
Lisa Altmeier Vor 9 Stunden
Hellchen317 Danke für den netten Kommentar! Freut mich, dass es dir gefallen hat.
Sicherheits Möwe
Sicherheits Möwe Vor 2 Tage
Für was brauch man den so eine Kur? Wer abnehmen will soll sich Gesund und ausgewogen Ernähren dazu noch ein bisschen Sport betreiben dann läuft die Sache schon.
Lisa Altmeier
Lisa Altmeier Vor 9 Stunden
In jedem Fall ist eine Ernährungsumstellung und Sport das Beste, das sagt auch die Ärztin. Leider sind solche Radikaldiäten als vermeintlich schnelle Lösung verführerisch. Langfristig ist die Umstellung aber wesentlich gesünder und effektiver, da hast du auf jeden Fall Recht.
reporter
reporter Vor Tag
Für viele ist das gar nicht so easy und mit einer vorgegebenen Diät tun sich viele dann leichter.
Fidi987
Fidi987 Vor 3 Tage
Wer bitte kauft denn die Katze im Sack und zahlt 200 € und erst dan zu sehen, was er kauft?! Und dann könnte doch in der Anleitung einfach so etwas stehen wie "trinkt nur Wasser und esst Bananen" oder ähnlicher Schwachsinn. Also wer kauft etwas, ohne zu wissen, was es ist?
Lisa Altmeier
Lisa Altmeier Vor 9 Stunden
Fidi987 Menschen, die verzweifelt sind und sich unter Druck gesetzt fühlen, dünner sein zu wollen. Und: Leute, die ihren Influencern komplett vertrauen und sich deshalb auf diese Katze im Sack einlassen. Ich fand es auch erschreckend, aber dennoch mutig und stark von Julia darüber offen zu sprechen.
A SE
A SE Vor 3 Tage
Ich habe der guten „Influencerin“ damals, zu Beginn ihrer Vermarktung (eher Anheizung ihres LifePlus Statuses), bereits geschrieben und ihr geschildert was das für ein Verein ist. Bekam nur eine pampige Antwort und keinerlei Einsicht. Klar, Kontostand stieg sowie die Followeranzahl. Was interessiert mich der Schaden anderer wenn ich den Vorteil habe?
Lisa Altmeier
Lisa Altmeier Vor 9 Stunden
Ich hätte mich auch sehr über eine Antwort auf meine Fragen gefreut.
ChanyaShahed
ChanyaShahed Vor Tag
Ich wurde von ihr damals auch angeschrieben, habe aber nicht reagiert! Gebe dir voll recht mit deinem letzten Satz, aber: Karma is a bitch! Warten wir es einfach ab ;)
Mouse House
Mouse House Vor 3 Tage
Also Leute, lasst euch keinen Blödsinn einreden mit Kalorienrestriktion. Esst High Carb low fat Vegan und verzichtet auf Genussmittel die euch süchtig machen und euer Hungergefühl bestimmen. Es ist so einfach, und man darf den ganzen Tag essen - ES HAT JA NUR NIEMAND BOCK DRAUF. Selber schuld!
Li sa
Li sa Vor 3 Tage
Dramatisch dramatisch 🙄 die Stoffwechselkur ist kein Instagram Phänomen, die gibt es schon viel länger. Das ist auch kein Gateway zur Essstörung, sondern eine effektive Kur bei der man ohne Jo-Jo Effekt nachhaltig abnimmt. Meine 60 jährige Mutter hat diese Kur vor Beginn des Sommers gemacht und war genauso begeistert davon wie ich selbst auch. Dieses Video ist einfach nur unnötig dramatisch. Typisch DEwomenr/Instagramer halt
Lisa Altmeier
Lisa Altmeier Vor 9 Stunden
Li sa Leider ist sie eben doch ein Instagram Phänomen, da sie dort vielfach beworben wird und auf fragwürdige Weise durchgeführt wird. Ich freue mich, dass du und deine Mutter gute Erfahrungen gesammelt habt. Beim Vertrieb per Instagram scheint es aber große Probleme zu geben, gerade was die Beratung angeht. Das schildern viele Nutzer.
Niklas Conrad
Niklas Conrad Vor 3 Tage
Dabei erstmal ne Lindt Schokoladentafel mit 582 kcal essen :D
Lisa Altmeier
Lisa Altmeier Vor 9 Stunden
Niklas Conrad Guten Appetit
Dany
Dany Vor 3 Tage
Ich finde Leute die sowas verkaufen und dafür werben echt krank und Kriminell. In letzter Zeit kam es oft vor, dass man Freundschaftsanfragen(überwiegend bei Facebook) von lauter Weibern bekommen hat die einem sowas andrehen wollten oder einen zum Verkauf überreden wollten. Ich werde da meistens immer unglaublich sauer. Schlimm ist es, dass man dagegen nichts machen kann. Man sollte zumindest reihenweise Konten sperren, die für sowas werben aber im Bereich "Melden" gibt es sowas leider noch nicht zur Auswahl (z.b Melden wegen gefährlicher Werbung oder sowas) und somit werden diese Konten, nach dem Melden, meistens auch nicht gesperrt.
E- K-
E- K- Vor 3 Tage
Aber wozu habt ihr dann diese überteuerten Produkte überhaupt gekauft? Ein Bild aus dem Internet wär doch um einiges günstiger gewesen😉
E- K-
E- K- Vor 2 Stunden
+Lisa Altmeier und konntest du diese Produkte auch später wieder zurück schicken (sofern sie nicht angebrochen waren)?
Lisa Altmeier
Lisa Altmeier Vor 9 Stunden
E- K- Danke für die Frage. Ich wollte der Ärztin die Produkte zeigen, damit sie sich selbst ein Bild machen kann.
Jonas Fink
Jonas Fink Vor 3 Tage
Verbrecherin
Sina Klum
Sina Klum Vor 3 Tage
Ich glaube dass sich hier einiges vermischt hat in deiner Reportage. Die E-Mail von Liveplus ist richtig, der Hersteller verkauft nur die Produkte diesen besagten 500kcal Plan gibt es nicht vom Hersteller aus, den muss ein Influenzer erfunden haben. Wir vermitteln diese Produkte auch, da wir einfach überzeugt davon sind und essen selber gesund jeden Tag ohne zu zählen ungefähr 2000kcal. Denn so wirken die Produkte einfach gesund, man wird selten krank ist kräftiger und mit allen Stoffen gut versorgt. Ich habe einfach das Gefühl ihr wurde etwas vermischt und wollte das mal klar stellen. Jedoch stimme ich mit der Ärztin überein, dass das Schwangerschaftsgormon nutzlos ist daher bieten wir es gar nicht an. Grüße und ich hoffe du liest es liebe Reporterin
Lisa Altmeier
Lisa Altmeier Vor 9 Stunden
Sina Klum Danke für deinen Kommentar. Ich versuche alles zu lesen, aber bei inzwischen 1000 Kommentaren kann ich nicht auf alles antworten. Du hast auf jeden Fall Recht, dass Lifeplus die Kur nicht bewirbt. Den Plan erhält man erst nach dem Kauf vom Influencer, das wird auch so im Beitrag gesagt. Die Produkte an sich sind nicht gesundheitsschädlich, das sagt auch die Ärztin, die sie allerdings zu teuer findet und eine ausgewogene Ernährung statt solcher Mittel empfiehlt. Ich habe bei Lifeplus nachgefragt, weil die Influencer von Lifeplus eine Provision erhalten und auf der Lifeplus-Seite eigene Shops haben. Ich halte das für bedenklich, vor allem wenn man sich die teils schlechte Beratung bei medizinischen Problemen ansieht. Lifeplus arbeitet mit diesen Influencern zusammen und könnte sich von ihnen aus meiner Sicht stärker abgrenzen.
Babs Fux
Babs Fux Vor 3 Tage
Abnehmen ist die Königsdisziplin in der Ernährung. Also zuerst mal gesund werden und leicht sportlich werden und dann erst abnehmen.
Lisa Altmeier
Lisa Altmeier Vor 9 Stunden
Babs Fux Es muss ja auch nicht jeder abnehmen. Julia zum Beispiel war vor der Kur normalgewichtig. Heute will sie gar nicht mehr abnehmen, sondern einfach wieder ein paar mehr Muskeln aufbauen.
Myriii1911 Мириам
Myriii1911 Мириам Vor 3 Tage
Instagram ist schuldig... zumindest bei denen, die dort keinen Erfolg haben....
Paula Panzer
Paula Panzer Vor 3 Tage
Das gefährliche an der Sache sind nicht die Nahrungsergänzungsmittel ganz im Gegenteil die sind natürlich und sehr gesund👍🏻das gefährliche sind die globoli die vorgaukeln schwanger zu sein und man dann mir den 500kcal eine Hungersnot Vorspielen. Diese Globoli bringen den Stoffwechsel dircheinenander und können folgen auslösen die bis zu 10 Jahre bleiben können. Deshalb auch auch keinen Fall länger als 6 Wochen machen!!!
Lea Ba
Lea Ba Vor 3 Tage
Ist schon mal jemand darauf gekommen dass es NahrungsERGÄNZUNGSmittel heisst? An sich soll das Prinzip nicht sein nichts anderes mehr zu essen, dh. die Unterernährung während der ‚Kur‘ ist das Problem und nicht die Nahrungsergänzungsmittel.
Lisa Altmeier
Lisa Altmeier Vor 9 Stunden
Lea Ba Laut der Ärztin ist das Gesamtpaket das Problem.
Anna Albrecht
Anna Albrecht Vor 3 Tage
Also LifePlus Ergänzungsmittel nehme ich auch aber Vorfällen um fehlende Vitamine als Vegetarierin auszugleichen
Lisa Altmeier
Lisa Altmeier Vor 8 Stunden
Anna Albrecht Wenn man einen Mangel hat, kann es durchaus sinnvoll sein, Nahrungsergänzungsmittel zu nehmen. Ansonsten ist es aber eher überflüssig.
kawaii tenshi
kawaii tenshi Vor 3 Tage
Hm also ich hab die kur gemacht und hatte null Probleme. Weder Blutungen noch Kreislauf Probleme. Und 500 kcal stimmt so nicht ganz. Man kann auch die erweiterte Version machen mit bis 1000 kcal... Aber die kur würde ich nicht über die genannte Marke machen und die Globuli ohne echte Hormone nehmen... Und andere Anbieter sind deutlich günstiger Mittlerweile nehme ich auch anders ab, aber nur weil die kur im Alltag einfach schwer umzusetzen ist wenn man öfter unterwegs is.
Lisa Altmeier
Lisa Altmeier Vor 9 Stunden
kawaii tenshi Danke für den Kommentar. Es gibt verschiedene Möglichkeiten, ja. Laut der Ärztin sind die 500 Kilokalorien aber zu rigide. Außerdem wurde Julia mit ihren gesundheitlichen Problemen alleine gelassen. Es muss nicht bei jedem zu Problemen kommen und ich freue mich, dass es dir gut geht. Die Ärztin hat allerdings klar gesagt, dass sie die Kur für nicht empfehlenswert hält, auch weil so eine Kur ein erster Schritt Richtung Essstörung sein kann (aber natürlich nicht sein muss).
독일언니 German Eonni
독일언니 German Eonni Vor 3 Tage
Mir wollte dieses Lifeplus Zeug ein Trainer im Fitnessstudio andrehen!.. Gut dass ich nicht darauf reingefallen bin 😓
Lisa Altmeier
Lisa Altmeier Vor 9 Stunden
독일언니 German Eonni Das haben hier jetzt schon mehrere Leute geschildert. Mit den Produkten lässt sich gut Geld verdienen.
Evil Morty
Evil Morty Vor 3 Tage
swcapp.uk/i/destiny456017 Schau dir mal diese App an! 👆 sie bezahlt dich für's Laufen
Ki Ki
Ki Ki Vor 3 Tage
LifePlus wirbt sehr wohl die Stoffwechselkur und ist sich dessen bewusst. In verdeckten Gruppen findet sowas statt! Genauso wie es in der Reportage bereits erwähnt wurde.
Lisa Altmeier
Lisa Altmeier Vor 9 Stunden
Ki Ki Also offen bewerben sie die Kur nicht. Aber sie profitieren auf jeden Fall davon und arbeiten mit den Influencern zusammen. Das allein finde ich schon fragwürdig.
Steffi Scha
Steffi Scha Vor 4 Tage
Klasse Reportage! Teilweise werben Fitnessstudios sogar mit den Stoffwechseldiäten. Das finde ich extrem unverantwortlich. Neben den Stoffwechseldiäten, die teilweise ja „nur“ 21 Tage andauern sind Essstörungen nach Wettkampfdiäten im Bodybuilding ziemlich normal geworden. Darüber sollte mehr berichtet werden. Es gibt so viel schwarze Schafe unter den Coaches, die z.B. neben dem Grundbedarf an Kalorien die Fettmemgen kürzen und dadurch Frauen (aus eigener Erfahrung und von diversen Freundinnen) den Hormonhaushalt völlig zerschießen. Heftige Zeiten kommen auf einen zu, wenn man nach Monate langer Diät alleine gelassen wird und so gut wie alles im Körper durcheinander ist (Darm, Stoffwechsel, Hormone, Psyche).
Lisa Altmeier
Lisa Altmeier Vor 9 Stunden
Steffi Scha Danke für den Kommentar. Hast du damit selbst Erfahrungen gesammelt?
Rosalyn Hoppenthaler
Rosalyn Hoppenthaler Vor 4 Tage
Was mich echt stört ist dass total ausgelassen wurde dass man bei Lifeplus eine 30 Tage Geld zurück Garantie hat! Selbst wenn sie Produkte aufgebraucht ist kann man einfach anrufen und kriegt alles komplett erstattet. Habe ich schon ein paar mal gemacht wenn mir was nicht gefallen hat. Und die Kur hat mein Mann auch gemacht, nicht vertragen, ich habe angerufen, komplettes Geld zurück bekommen und gut ist! Die diätphase geht 21 Tage lang das heißt sie hätte NACH der Phase noch ganze 9 Tage Zeit gehabt zu schnallen dass die Kur Scheiße für sie war uns sie ihr Geld zurück will. In dieser Reportage wird so viel ausgelassen was wichtig wäre und nur einseitig Betont, als wäre die Meinung schon vorgefertigt gewesen. Ich persönlich habe die Kur mehrmals gemacht aber mit deutlich mehr Kalorien und habe trotzdem abgenommen und mich super gefühlt. Das hätte die Vanessa ja auch mal sagen dürfen dass die Kur nicht so konsequent durchgeführt werden muss. Jeder den ich kenne der die Kur gemacht hat und das sind sehr viele, haben diese Diätphase NICHT so streng durchgeführt! Die Vanessa hätte den Leuten sagen sollen dass die Kur intuitiv durchgeführt werden soll und nicht so Hardcore militant.
reporter
reporter Vor 2 Tage
Danke für deine Kritik, Rosalyn! Durch die Kürze der Reportage konnten wir nicht alle Details zu der Kur veröffentlichen. Was für Punkte haben dir noch konkret gefehlt? Schön, dass die Kur für dich so gut funktioniert. Allerdings musst du auch anerkennen, dass viele daraus gesundheitliche Schäden mitnehmen.
Zoom
Zoom Vor 4 Tage
Solche "Diäten" sind dumm. 500 Kcal... Am Tag... Sorry, aber man kann das 3-Fache davon zu sich nehmen und würde trotzdem abnehmen. Denn viele bedenken nicht den Grundumsatz. Mein Grundumsatz ist bei etwa 1900 Kcal. Also das, was ich in etwa benötige, ohne körperliche Aktivität und ohne dass man davon zunehmen würde. Und dazu muss man noch den Leistungsumsatz dazu zählen. Also die zusätzlichen Kalorien die ich verbrenne bzw im Umkehrschluss benötige für die körperliche Arbeit am Tag. Je nachdem. Also Jemand auf dem Bau der stundenlang schwer hebt und schleppt, hat einen höheren Leistungsumsatz als Jemand der im Büro arbeitet. Das zusammengerechnet mit dem dementsprechenden Grundumsatz wären bei mir etwa 2600-2700 Kcal täglich die ich nehmen kann, OHNE zuzunehmen... Wenn ich dann den Kaloriendefizit mit einbeziehe der so bei mir in etwa bei 200-300 Kcal liegt.. Also 200-300 Kcal weniger, als die 2600-2700 Kcal die ich essen kann.. Und damit nehme ich ab... Und jetzt der Witz : Trotz, dass ich über 2000 Kcal täglich zu mir genommen habe, habe ich seltsamerweise (sarkastisch) in den letzten Wochen knapp 10 kg abgenommen... Tja, also Fazit : 500 Kcal Diät, du kannst mich mal... Und ich habe nicht auf Schokolade oder Chips verzichtet oder andere Dinge. Ich habe sie nur begrenzt. Also 1 Tüte Chips in der Woche, mehr nicht, und Schokolade, gelegentlich 1 Riegel von 100g Tafel. Hat dann auch 2-3 Tage gehalten die Tafel Schokolade. und natürlich auch ein wenig auf kohlenhydrate geachtet. Denn davon sollte man auch nicht zu viel zu sich nehmen. Das erschwert das abnehmen nämlich. Also 400-500g kohlenhydrate sollte man nicht am Tag zusammen bekommen. Das ist deutlich über die maximale Zahl die man sich erlauben darf ohne zuzunehmen.... Es gibt natürlich auch diese kohlenhydrat Junkies, die nur 50g kohlenhydrate oder weniger zu sich nehmen (teilweise gar keine) ... Halte ich nichts von, weil es die Lebensqualität schon sehr einschränkt und man dann kaum noch normale Dinge essen könnte. Also ein gesundes Maß sind so 150g kohlenhydrate am Tag...So als Mittelwert. Ist vielleicht nicht optimal, aber auch nicht zu viel oder zu wenig.
Zoom
Zoom Vor 8 Stunden
+Lisa Altmeier Stimmt.Ich habe meine "Diät" einfach nach meinen Verhältnissen angepasst. Ich habe keine Lust wenig zu essen und ich will auch nicht auf Schokolade etc. verzichten . Daher stimmte ich die Portionen immer ab. Und wenn ich dann mal 2 Tage etwas mehr Süßes esse, verzichte ich dann etwas länger als gewöhnlich. Ein Ernährungsexperte würde wahrscheinlich noch einige Kritikpunkte in meiner Methode finden . Aber ich habe ja auch nicht vor perfekt zu sein. Ich rate Jedem,dass er sich weit von solchen und ähnlichen Extrem Diäten distanziert . Je nach Alter, Geschlecht , Gewicht und Größe, sollte man schon so 1800 bis 2000 Kcal zu sich nehmen PS: Ich habe leider vor längerer Zeit den Fehler gemacht, dass ich am Tag nur 1 Beutel Reis mit etwas Gemüse und eine Handvoll Nuggets gegessen habe und nicht ml auf 1000 Kcal gekommen bin..Wie gesagt, über den ganzen Tag... Man hat einfach ständig hunger... Nach etwa 3 Wochen habe ich aufgegeben . Mein Fazit : Auf Dauer funktioniert sowas nicht.
Lisa Altmeier
Lisa Altmeier Vor 9 Stunden
Zoom Danke für deinen Erfahrungsbericht. Du hast Recht und das sind einfach viel zu wenige Kalorien. Das lässt sich deshalb auch kaum durchhalten und führt zu Frust. Dein Plan klingt auf jeden Fall nachhaltiger und gesünder. Alles Gute für dich und deine Gesundheit!
Liv
Liv Vor 4 Tage
Ich finde gut eine Reportage über dieses Thema zu machen da Frauen aufgeklärt werden sollten, was bei dieser Diät passiert und dass sie nicht gut ist. Aber die Reportage an sich ist nicht sonderlich gut gemacht, es ist überhaupt nicht wirklich erklärt was genau man da bei der Stoffwechselkur zugenommen wird und was die Nahrungsergänzungsmittel und die Globoli bewirken sollen. Ich persönlich weiß das, weil ich mich damit beschäftigt habe aber einfach zu sagen „500 Kalorien und 200€ für Produkte und Schmierblutungen“ - alles schlecht - bringt Sicht nichts, man sollte das schon vernünftig und neutral erklären auch wenn die Kur 100% NICHT gesund ist
Lisa Altmeier
Lisa Altmeier Vor 8 Stunden
Liv Danke für deine Kritik. Da es nur eine kurze Reportage ist, konnte ich nicht alle Punkte ausführen. Ich verstehe aber, dass du die mehr Infos gewünscht hättest. Ein paar findest du auch noch in der Infobox, da habe ich die Dinge reingeschrieben, die ich im Film nicht mehr unterbringen konnte. Ich hoffe meine nächste Reportage gefällt dir besser und ich werde deine Kritik im Hinterkopf behalten.
Hannahbov iii
Hannahbov iii Vor 4 Tage
Vielen Dank für dieses tolle Reportage!! Ich hätte sie leider schon vor 2 Jahren gebraucht, da ich selber auch auf die Masche der Stoffwechselkur, unter der Community von Vanezia_blum, rein gefallen bin. Ähnlich wie im Video hatte ich angefangen zu studieren, sehr viel zugenommen und war so frustriert mit mir selbst, aber gleichzeitig so geblendet von der Illusion auf Instagram. Das gleiche Ziel: ein umwerfendes Vorher-Nacher-Bild zu erreichen und der Start in ein neues Kapitel Körper-Wohlbefinden. Nachhaltig habe ich glücklicherweise keine schlimmen Folgen erlitten. Außer natürlich die definitiv dümmste Entscheidung was man mit 200€ machen konnte. Am Ende der 21 Tage + "Stabilisierungsphase" ( die ich schon vor lauter Heißhunger nicht mehr durchziehen konnte) waren erst - 3 Kilo, nach 2 Monaten später +6 Kilo... Wie gesagt, einer der dümmsten und naivsten Entscheidungen in meinem Leben Geld dafür auszugeben. Zudem ist dieses ganze Sache mir im Nachhinein so unglaublich peinlich, dass ich nie mehr darüber geredet habe. Doch als ich gerade das Video gesehen habe, merke ich: da steckt noch so viel Redebedarf drin, dass man die Mädels vor diesen ausbeuterrischen Diäten auf Instagram wirklich warnen und aufklären muss!!
Lisa Altmeier
Lisa Altmeier Vor 8 Stunden
Danke für deinen offenen Erfahrungsbericht. Ich glaube auch, dass darüber viel mehr gesprochen werden muss und bin froh, dass du dabei hilfst!
reporter
reporter Vor 2 Tage
Du bist ganz und gar nicht allein! 💪 Schön, dass du mittlerweile so offen über das Thema sprechen kannst. Und Entscheidungen, die man im Nachhinein bereut, trägt wohl jeder mit sich rum... 😉
Benny Blackbird
Benny Blackbird Vor 4 Tage
Instagram Diät? 😂😂😂 Das war purer Zufall das Sie über Instagram angeworben wurde - und hättest du dich nur zu 1% mit dem Thema Lifeplus auseinandersetzt, wüsstest du das man Leuten eigentlich nicht einfach über Instagram dazu überreden soll - dafür ist individuelle Beratung und Informationen nötig. Das hättr dir bei deiner Reportage auch mal gut getan. Selten etwas so schlecht recherchierten gesehen. Fast schlimmer als die BILD. Bitte drehe keine Reportagen mehr.
Lisa Altmeier
Lisa Altmeier Vor 8 Stunden
Benny Blackbird Wenn Lifeplus das verbietet, wieso gibt es dann keine Konsequenzen bei Nicht-Einhaltung? Die Firma profitiert finanziell massiv von der Kur und hat offensichtlich kein Interesse daran, die Verbreitung zu unterbinden.
Benny Blackbird
Benny Blackbird Vor 3 Tage
+Lisa Altmeier Dass du das so schreibst zeigt mir, dass du dich Null mit dem Thema auseinandergesetzt hast. LP verbietet explizit jeden Internetauftritt - jeder Vertriebspartner ist aber selbstständig und so für seine Aussagen haftbar. Die Stoffwechselkur und LP hat absolut gar nichts mit Instagram zu tun.
Lisa Altmeier
Lisa Altmeier Vor 3 Tage
Benny Blackbird Es geht in dem Beitrag darum, dass Nutzer über Instagram dafür angeworben werden. Dass man das eigentlich nicht soll ist ja schön und gut, aber es passiert offensichtlich trotzdem. Findest du das richtig? Wenn LP das nicht wollen würde, könnten sie das verhindern. Da das nicht passiert, weise ich in dem Beitrag darauf hin.
Tris
Tris Vor 4 Tage
Ich habe diese Kur auch vor ca. 3 Jahren gemacht. Habe auch wirklich gute Ergebnisse erzielt, kein Jojo Effekt und auch keine Nebenwirkungen. Aber, natürlich hat eine solche Kur auch immer eine Schattenseite, die man definitiv auch beachten sollte. Ich kann nunmal nur für mich sprechen und ich kann von Glück sagen, keine Nebenwirkungen an mir feststellen zu können....bzw. , dass ich damals keine feststellen konnte....
Lisa Altmeier
Lisa Altmeier Vor 8 Stunden
Tris Danke für deinen Erfahrungsbericht. Schön, dass es dir gut geht und du zufrieden bist. Es haben mehrere Leute geschildert, dass sie keine Probleme hatten und das freut mich. Aber genau, es gibt Schattenseiten und über die wollen wir aufklären.
Philipp Ro
Philipp Ro Vor 4 Tage
3:40 wie voll ihr MacBook Dock einfach ist haha
Lisa Altmeier
Lisa Altmeier Vor 3 Tage
Philipp Ro dachte es merkt keiner 🙈
Maaßens Rede: das hat gesessen!
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